Prawie Wszystko od nowa?!

Kiddo-sama

Witam.

Pozwólcie, że przedstawię mój problem, otóż ostatnio komputer mi strasznie muli(nie chodzi tylko o wirusy), więc chciałbym usunąć z niego wszystko (poza ustawieniami dotyczącymi internetu ponieważ nie znam hasła do sieci w której jestem ani nic innego dotyczącego internetu)
Chciałbym wszystko(sterowniki itd.) zainstalować, później od nowa na "pusty" komputer i zamiast XP zainstalować jakiegoś LINUXA(bo słyszałem że jest dobry).

Moje pytania to:
jak to zrobić(Usunąć wszytko)
jakiego linuxa wybrać
Jak go zainstalować
Kiedy mam zainstalować sterowniki
i wiele innych(między innymi chodzi o bios).

Proszę o jak najszybszą pomoc piszę z komputera kolegi.